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摘要
研究目的:执行功能是人类高级认知活动,与人们的身心健康密切相关。已有研究发现,短时有氧运动对执行功能有积极影响,但长时有氧运动与执行功能的关系尚不明确。由于长时有氧运动能够促进心肺功能的发展,心肺功能与执行功能之间又具有密切联系。心肺功能在长时有氧运动与执行功能之间扮演什么角色?目前尚不清楚。为此本研究拟探究长时有氧运动与执行功能的关系,了解心肺功能在其中的作用。研究方法:招募了华东师范大学一年级23名女学生为被试,根据心肺功能高低,划分为高心肺功能组和低心肺功能组,以8周、3次/周、60分钟/次的有氧健身操运动为干预手段,以（220-年龄）×60%—69%的心率范围确定运动强度,采用遥测心率仪进行监控,在运动前和8周运动后分别测查Flanker、Stroop和N-back三种任务。研究结果:采用重复测量方差分析和简单效应分析发现,Flanker任务中,一致和不一致条件反应时时间与组别均存在交互作用(p一致=0.04;p不一致=0.06),进一步比较发现两种条件下高心肺功能组运动干预后的反应时均显著短于运动干预前（如图1,2）;N-back任务中,0-back和1-back反应时时间与组别均存在交互作用(p0-back=0.03;p1-back=0.02),进一步比较发现两种条件下运动干预后高心肺功能组的反应时显著短于运动干预前（如图3,4）,2-back任务反应时时间主效应差异显著（p=0.05）,运动后的反应时显著短于运动前;Stroop任务中,运动干预前和运动干预后,高、低心肺功能组的色词一致和色词不一致反应时均无显著性差异。研究结论:长时有氧运动对女大学生抑制功能、刷新功能均有一定的促进作用,且对高心肺功能组有更好的运动效益。
- 出版日期2017
- 单位青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室; 华东师范大学
