总结了情绪和健康的关系,包括从科学分类了解情绪、不良情绪对健康的影响、乐观情绪增强免疫力、如何疏解不良情绪、健康的感觉和健康的指标。认为情绪和健康有着密切的关系,在日常生活中保持良好的情绪,有利于身心健康。
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