Q18 工作和生活严重失衡，如何调整？

作者：王有河

来源：秘书工作, 2020, (01): 57-58.

<正>王老师,您好!我在单位主要业务处室工作,任务繁重,加上某些客观原因,自己一人承担了处室70%的工作,感觉和自己预期的工作节奏很不一样,甚至产生了本领恐慌和健康危机,现在一有时间就想放空自己、好好休息,没有精力去自我提升和调剂生活。请问,我该如何调整?

• 出版日期2020