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摘要
该研究采用文献资料法、专家访谈法、实地观察法和逻辑分析法，通过对我国空手道国家队天津集训期间专项体能训练的观察，总结了空手道组手专项体能训练内容与方法，为今后空手道组手项目的专项体能训练提供一定参考。结果显示，空手道组手专项体能训练主要包括专项速度素质、专项力量素质、专项灵敏素质、专项耐力素质与专项柔韧素质等内容，其中专项速度、专项力量素质训练是核心，训练内容较为丰富，训练方法较为多样，与之相比，专项灵敏素质、专项耐力素质与专项柔韧素质的训练占比较低，训练内容不够丰富，训练手段相对单一。
- 出版日期2022
- 单位南京航空航天大学
