<正>进入冬季后气温严寒,糖友尤其是北方居民在生活方面要适当调整,应小心一天当中3个"危险时刻"。夜间:加块点心预防低血糖当糖友发生低血糖时,会出现出汗、心悸、手足震颤等症状,需要随身携带糖果以应对。如果低血糖发生在夜间,人们处于睡眠状态,往往难以觉察。一般来说,糖友如果晚餐摄入不足,晚间运动较多,胰岛素注射过量或注射时间过早,那么凌晨13点便容易发生低血糖。糖友睡前感到饥饿时可以适当吃一些粗粮
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