营养素是人体进行一切生理活动的基础。大量的文献表明高校女大学生在膳食方面存在很多问题。如营养不良导致贫血等和过剩导致超重。产生的原因主要是包含结构不合理、休息时间过晚、奶类豆类摄入不足等。针对这些问题,应对她们进行膳食指导,从膳食习惯改善她们的健康状况。
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