科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
<正>入秋以来,天气渐凉,尤其是深夜和清晨气温比较低,早晚温差很大。人们早起时经常会打喷嚏、流鼻涕,有时候还会咳嗽。其实,这可能是由于人体肺部受损的缘故。由于秋季的凉风很容易侵犯人的肺部,对于肺部较弱的人群来说,秋季护肺暖肺是安度"多事之秋"的必要措施。中医理论认为"秋气通于肺",秋季干燥的气候最容易伤害到肺,特别是日常忙碌的中年人。他们身心负担重,再加上平日里烟酒及众多的应酬,更应重视对肺的呵护。饮食方面应以滋阴润肺为宜,如梨、藕、百合、白萝卜、银耳等,对于预防咳嗽、哮喘等因肺而起的疾病都有积极的作用。同时还应少吃寒
- 出版日期2016
- 单位郑州大学第二附属医院
