10分钟消除腰酸背痛

作者：顾新

来源：药物与人, 2010, (02): 59.

• 腰酸背痛
• 脊柱保健操
• 中老年人
• 血液循环

现在,即便工作不繁忙的中老年人,也几乎都念叨着腰酸背痛,更何况10分钟时间做一套脊柱保健操,就能大大减轻或消除腰酸背痛,并让自己的脊柱挺起来。

• 出版日期2010
• 单位北京医院