本文以青少年女子三级跳远课余训练为研究对象,主要运用文献资料法、数理统计法、实践训练法等方法,通过组队训练前与系统训练后的数据对比,证实了所制定的训练计划、训练目标及所采用的主要训练方法等具有一定的针对性与实效性。
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