为探讨大学生在体质健康水平下降,健康意识相对淡化的情况下,学生参与体育锻炼行为的功效,主要体现于体育锻炼产生的心理效益与身体效益等。该文通过观察法、问卷法、访谈法、数理统计法和文献资料法对沈阳师范大学的120名学生参与体育锻炼情况进行调查分析,通过几个维度来测量大学生锻炼行为的功效。使学生意识到体育锻炼的作用,为推动高校体育深化改革提供参考依据。从而加强学生健康观念,增强其体质,以及在高校文化建设中具有现实意义。
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