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摘要
<正>什么是情绪锻炼?每个人都希望拥有健康,但是什么是健康?世界卫生组织(WHO)对健康的定义是:健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。所以,为了拥有健康、保持健康,仅仅注意身体方面的因素是不够的,我们还要重视精神层面。
- 出版日期2013
- 单位中国医学科学院肿瘤医院
<正>什么是情绪锻炼?每个人都希望拥有健康,但是什么是健康?世界卫生组织(WHO)对健康的定义是:健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。所以,为了拥有健康、保持健康,仅仅注意身体方面的因素是不够的,我们还要重视精神层面。
