《森林浴》

作者：李卿

来源：当代电力文化, 2021, (11): 105.

<正>出版社:中信出版社定价:49.00元森林浴是一种减轻压力、保持健康的方式。用我们的感官接纳森林,通过视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉,与大自然产生联结。有数据表明,森林浴可以帮助人们增强免疫力、改善睡眠、调节情绪、降低血压、减轻压力、集中注意力和提升记忆力。

• 出版日期2021