拖延被定义为一种把必须完成的任务推后,并产生着不良情绪和可能的不良后果的非适应性行为。由于其对人们的学习生活造成越来越大的影响,这种非适应性行为得到了越来越多的关注。本文主要阐述了国内外研究者对拖延的界定和造成拖延的原因,期待可以从这两点出发,帮助找到解决拖延问题的方法。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
