秋后吃哪些食物好？

来源：家禽科学, 2020, (09): 53.

<正>俗话说:"一夏无病三分虚",立秋后人体进入疲劳期,容易出现浑身乏力的情况,也就是"秋乏",这时身体容易出现小毛病。如果秋后经常吃这7种食物,可以杜绝秋后小毛病的出现。香菇香菇有"蔬中之王"之称,是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。能够改善秋后乏力、提高抗病力、防癌抗癌。

• 出版日期2020