随着小周期训练理论的不断完善和发展,体能类群运动员利用赛前小周期训练模式越来越多。小周期训练模式具有较强的实用性,可以让训练更接近比赛,方便灵活操作,能够增强运动员耐比赛能力,提升运动员竞技能力,进而获得良好的训练效果。本文先介绍了赛前训练的一些特点,然后通过研究大学生运动会田径比赛,论述比赛前开展小周期训练课对田径运动员能力提升的重要作用,构建训练小周期结构的方法。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
