肥胖及有效减肥途径探讨

作者：孙洪玲; 王松岩

来源：唐山师范学院学报, 2004, (02): 91-92.

• 肥胖
• 减肥
• 体重指数
• 有氧锻炼 obesity
• lose weight
• body-weight index
• aerobic training

对肥胖的概念、标准、肥胖的原因与危害及减肥的观念与途径进行了综合分析,提出只有当体重超过标准体重的20%或体重指数大于27时肥胖者才需要减肥,坚持进行有氧锻炼结合饮食调控是最积极有效的减肥途径。

• 出版日期2004
• 单位唐山师范学院