在高中体育课堂教学中渗透体能训练内容，符合学生进行运动训练的要求。对此教师要做好教学探索，并从训练内容、训练形式、训练延伸、训练评价等诸多方面开展实践研究，以此为学生提供适合的训练机会，进而有效提升学生的核心素养。高中生普遍存在一些体能问题，教师要正视这个现实，并启动体能训练机制，即采取科学的训练方法，拓展训练维度，以此培养学生自觉训练的习惯。
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