中锋是一个球队的中坚和核心,也是大家组织各种战术的桥梁和通道。中锋队员无论是运球突破、抢位、投篮还是抢篮板,都必须在身体对抗的情况下完成。我国中锋队员身体素质一般,合理运用身体对抗能力是一个薄弱的环节,因此,不断提高中锋队员身体对抗能力是提高我国中锋篮球水平的关键。
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