关于希尔方程与爆发力练习的研究

作者：赵青山; 刘文娟; 李晓平; 张迪

来源：山东体育学院学报, 2008, (05): 68-70.

• 力量训练
• 希尔方程
• 爆发力 strength training
• Hill's muscle function
• explosive force

在很多运动项目中,爆发力对运动成绩起着决定性的作用,因此对其训练方法的研究也就成为人们关注的焦点。通过对现有爆发力训练理论进行分析,提出运用希尔方程理论进行爆发力练习的最佳构想,以期为运动员最大限度地挖掘爆发力潜能提供参考。

• 出版日期2008
• 单位北京体育大学; 秦皇岛职业技术学院