人口老龄化是当前世界各国面临的重大社会问题,如何健康老龄化是中国老龄问题的一个重要研究课题。我国传统的养生保健知识对保障老年人的健康有良好的促进作用。本文综述了老年人中医养生保健知-信-行现状及影响因素,对我国国民中医养生保健素养现状进行深入分析,以健康素养和健康结局之间的关联为切入点,建议老年人通过起居养生、运动养生、情志养生、技术养生和食疗养生等方式提高老年人的健康水平,进而提高老年人的生活质量。
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