科学晒太阳指南

作者：友忆

来源：发明与创新(中学生), 2019, (09): 9-11.

<正>夏季是一年中最热的季节,也是太阳辐射最强的季节。在炎热的夏天,人人都对毒辣的阳光"避之唯恐不及"。然而,阳光是一切生命能量的源泉,生活中又不能离开阳光。对于人类来说,时不时地晒晒太阳还有很多好处呢!晒太阳好处多获得维生素D人体皮肤中所含的维生素D3通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,是婴儿成长发育不可或缺的营养素,对大人则有防止骨质疏松等功效。因此,人们常把

• 出版日期2019