<正>国家倡导中学生应该加强体育锻炼,创造健康的生活方式。初中阶段是学生身体发展的重要阶段,因此,体育教师应该运用正确的教学方法做好体育教学工作。在教学过程中,跳跃类项目是重要的基础项目,而提升学生下肢爆发力是跳跃类项目的重要内容。本文根据笔者多年教学经验,就如何抓好初中体育的教学工作,从连续蛙跳、纵跳摸高、台阶交换以及原地单脚跳四个方面展开具体阐述。一、连续蛙跳,用力蹬伸跳跃过程中需要较强的下肢力量,而教师组织
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