<正>掷标枪是一个技术动作非常复杂的运动项目,不容易学。初学者在学习过程中往往不能正确理解、掌握标枪投掷的基本要领,导致其信心下降,对该项目逐渐失去兴趣。最终影响技术的掌握和提高,甚至有些人会在练习过程中因发力不当致使耳朵或头部受伤。本人结合自己学习标枪的经历,介绍一种标枪入门和提高的方法,即通过反复观看录像,多次模仿运动员动作,形成自身本体感觉,达到标枪入门的目的。在对标枪有了一定的接触后,要清楚掷标枪的技术,只有明白了"掷标枪到底是怎么回事?"才
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